Συνταγές

Μαντί με φασόλια

 

Μαντί με φασόλια

Κατηγορία Ζύμες - Πίτες -Πίτσες, Νηστίσιμα, Ρύζι - Όσπρια
Προέλευση Μικρασιάτικη Κουζίνα, Παραδοσιακές Συνταγές
Keyword αλεύρι, φασόλια
Προετοιμασία 20 λεπτά
Μαγείρεμα 35 λεπτά
Συν. Χρόνος 55 λεπτά

Υλικά

  • Φασολάδα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για τη ζύμη

  • 3 φλυτζάνια τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Λίγο αλάτι
  • Χλιαρό νερό όσο χρειαστεί για να ζυμώσουμε
  • 1 φλυτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
  • ½ κουταλιά σούπας ξύδι

Εκτέλεση

  • Στραγγίζουμε τα φασόλια μας με τρυπητή κουτάλα και κρατάμε το ζουμί σ’ ένα μπωλ στην άκρη.
  • Ετοιμάζουμε τη ζύμη και «ανοίγουμε» το πρώτο φύλλο.
  • Φροντίζουμε να είναι πιο παχύ από αυτό που κάνουμε για την πίτα και πάνω κάτω 25 έως 30 εκατοστά μεγάλο.
  • Το κόβουμε σε μακρόστενες λωρίδες, περίπου 6 - 8 εκατοστά την κάθε μία.
  • Τοποθετούμε φασόλια κατά μήκος της κάθε λωρίδας.
  • Διπλώνουμε ελαφρά το φύλλο και πιέζουμε με τα δάχτυλα ώστε να σχηματιστεί φιογκάκι.
  • Τα φασόλια μας φαίνονται, δεν τα καλύπτουμε τελείως.
  • Στο σημείο που έχουμε σχηματίσει με τη ζύμη τα φιογκάκια, κόβουμε με το μαχαίρι για να μπορέσουμε να τα τοποθετήσουμε με ευκολία στο ταψί μας.
  • Τοποθετούμε με προσοχή στο ταψί μας, που προηγουμένως έχουμε λαδώσει.
  • Εάν είναι στρόγγυλο, κυκλικά. Εάν είναι τετράγωνο ή μακρόστενο, στη σειρά.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C για 30 έως 40 λεπτά.
  • Μόλις ψηθεί και το βγάλουμε από το φούρνο, περιχύνουμε με το ζουμί που φυλάξαμε στο μπωλ. Αν το ζουμί είναι πολύ, δεν το χρησιμοποιούμε όλο.
  • Το φαγητό ζεστό, το ζουμί κρύο.

Μικρά Μυστικά

  • Μια διαφορετική και γευστική λύση όταν μας περισσεύει φασολάδα
  • Η ποσότητα της φασολάδας είναι ανάλογα με το πόση έχουμε, ή με το μέγεθος του ταψιού που θα χρησιμοποιήσουμε
  • Αυτή είναι μία από τις εκδοχές του φαγητού. Σε πολλές περιοχές το κάνουν και με κιμά. Τον ετοιμάζουμε όπως κάνουμε για τα μακαρόνια, αλλά με λιγότερη σάλτσα και πιο στεγνό
  • Αν τα φασόλια που έχουμε είναι λίγα, τότε προσαρμόζουμε ανάλογα τη δόση της ζύμης για να μη γίνει πολλή και περισσέψει