Εκδηλώσεις - Σεμινάρια

Εφηβική παχυσαρκία, μια σύγχρονη μάστιγα

Η παιδική και εφηβική παχυσαρκία διεθνώς, αλλά κυρίως στην χώρα μας έχει αναδειχθεί σε ένα τεράστιο πρόβλημα.

Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα και αξιόπιστες πανεπιστημιακές έρευνες οι νέοι και οι νέες μέχρι 18 χρόνων τα τελευταία 30 χρόνια  στην Ελλάδα έχουν παχύνει ανησυχητικά. Για να αντιληφθούμε το μέγεθος του προβλήματος οι  Έλληνες έφηβοι  έχουν μεγαλύτερο βάρος από το μέσο Αμερικανό έφηβο.

Το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπισθεί εγκαίρως και σφαιρικά γιατί οι επιπτώσεις που προκαλούνται στην υγεία (αυξημένη χοληστερίνη, διαβήτης, καρδιοπάθειες) ίσως να αποβούν μοιραίες για την ενήλικη ζωή των σημερινών εφήβων.

Τα αίτια είναι πολλά και ποικίλα:

Κληρονομικότητα, δηλαδή γενετική προδιάθεση
Υπερσιτισμός και λανθασμένη διατροφή
Μειωμένη κινητικότητα
Ορμονικές διαταραχές
Ψυχολογικά προβλήματα

Για το 95% των περιπτώσεων παχύσαρκων παιδιών ευθύνεται ο υπερσιτισμός και η μειωμένη κινητικότητα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) χαρακτηρίζει την παχυσαρκία και ειδικότερα την εφηβική ως τη σοβαρότερη μη μεταδιδόμενη νόσο της εποχής μας.

Το “Σεντούκι της Γιαγιάς” αναγνωρίζοντας το πρόβλημα, σχεδίασε ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα το οποίο προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ, για να βοηθήσει τα νέα παιδιά να αγκαλιάσουν με κατανόηση και αποδοχή τον εαυτό τους.

Το πρώτο και βασικό βήμα είναι οι νέοι να καταλάβουν και να αγαπήσουν το σώμα τους. Να αισθανθούν άνετα με αυτό, έτσι ώστε να θελήσουν να ακολουθήσουν τις συμβουλές που θα τους βοηθήσουν να βελτιώσουν το βάρος τους και την εικόνα τους.

Στις περιπτώσεις που η παχυσαρκία  ΔΕΝ είναι νοσογόνος, δηλαδή δεν αποτελεί πάθηση, χρειάζεται ψυχολογική στήριξη αλλά και βοήθεια ώστε να επιλεγεί η σωστή διατροφή, η ιδανική ένδυση ακόμα και η ανάλογη κατ’ άτομο κόμμωση ώστε ο νέος να αισθάνεται όμορφα με το στυλ του.

Στο φιλόδοξο αυτό πρόγραμμα που ετοίμασε το «Σεντούκι”, διακεκριμένοι και καταξιωμένοι σεφ ετοιμάζουν συνταγές  για τη σωστή διαχείριση των υλικών, ώστε ο έφηβος να μπορεί να παρασκευάζει εύκολα, ακόμα και μόνος του, το ιδανικό για εκείνον φαγητό.

Διατροφολόγοι δίνουν συμβουλές σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ώστε το παιδί να μπορεί να τις ακολουθήσει τώρα, αλλά και στο μέλλον.

Ψυχολόγοι και life coaches θα βοηθήσουν τους εφήβους να κατανοήσουν τον εαυτό τους μέσα από την καθημερινότητα τους , έτσι ώστε να αισθάνονται περισσότερο χαρούμενοι, ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους και αποδεκτοί.

Γυμναστές και δασκάλες yoga  θα τους δείξουν απλές καθημερινές ασκήσεις για να βελτιώσουν ανέξοδα την φυσική τους κατάσταση.

Το “Σεντούκι της Γιαγιάς”, η εξειδικευμένη και η επιστημονική ομάδα του στηρίζουν συλλογικά και ατομικά αυτούς που χρειάζονται βοήθεια.

Το πρόγραμμα ξεκινάει πιλοτικά τον Οκτώβριο.

Τα κείμενα επιμελήθηκε η δημοσιογράφος Φανή Κατσαβούνη